宅配美食-野人舒食低GI舒肥雞胸肉｜好吃雞胸肉網購優惠中，不怕買不到

自從寫過45家台北健身餐後成天被問：「妳每天吃這些低GI食物不膩嗎？」，嘿～懂挑懂吃才不膩！
其中拆封即食雞胸肉應該算是最常見、最便利、我也最常購買的單品之一，從便利商店買到宅配美食平台，從運動完增肌吃到日常加班填飽肚子
但是好吃雞胸肉哪裡買？網購就買得到野人舒食低GI舒肥雞胸肉超方便又好料理又常有優惠
野人舒食雞胸肉這幾種口味我先推一波，絕對不怕缺貨啦！！

野人舒食
低GI舒肥雞胸肉
0906-816-071
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低GI食物清單必備
好吃雞胸肉哪裡買

雞胸肉料理存在我生活裡的比重，這一、兩年已經越來越高

不只健身後為了補充蛋白質而吃，日常想要吃得輕量清爽、半夜加班嘴饞補充能量

常常就是隨手來一包即食雞胸肉，拆開包裝就能吃，滿足口腹之餘，又不會攝取過多罪惡感

但很多人都苦惱：「好吃雞胸肉哪裡買啊？」，印象中的雞胸肉料理雖然是低GI食物首選，但好像很容易乾柴難入口？

想要吃得健康不用那麼犧牲了啦～現在很多品牌都推出鮮嫩多汁的舒肥雞胸肉，主打健康飲食依舊保留美味口感

我自己已經回購超多次的野人舒食低GI舒肥雞胸肉就很推！你也吃過嗎？

舒肥雞胸肉好吃秘訣原來是這個

先跟大家快速科普一下晶常聽到的「舒肥」究竟是啥？

其實就是從法文Sous Vide音譯過來的，指的是真空低溫烹調法

將食材真空包裝後，透過穩定的低溫加熱下長時間烹煮，一來殺菌、二來可以維持食材原有的軟嫩口感

舒肥肉品尤其能保留肉汁，所以吃起來超級Juicy，就是這個原因

所以大家會發現為什麼健身便當那麼愛用舒肥雞胸肉當主菜，因為不必過度調味，就能讓人食慾大開啦～～

野人舒食雞胸肉怎麼保存、退冰？

那在各大網購平台買到的野人舒食低GI舒肥雞胸肉怎麼保存？

出貨都是冷凍宅配，收到後一樣放冷凍庫保存就OK囉！可以存放一年

退冰也很方便

1. 泡水1-2小時

2. 放常溫2-6小時

3. 放冰箱冷藏櫃6-12小時

野人舒食雞胸肉加熱料理方式

 其實就算沒退冰照樣能加熱雞胸肉料理

1. 60度溫熱水隔水加熱20分鐘

2. 撕開包裝一角，依火力大小600-900W微波120-90秒、翻面再重複一次

已經退冰完成的，雞胸肉加熱料理方式就更多了

1. 60度溫熱水隔水加熱10分鐘

2. 撕開包裝一角，依火力大小300-900W微波60-30秒、翻面再重複一次

3. 煎鍋預熱2分鐘，擦乾雞胸肉表面水份，每面煎60秒

4. 氣炸4分鐘、靜置4分鐘

5. 烤箱預熱200度5分鐘、烘烤3分鐘、靜置3分鐘

6. 拆封即食

其實野人舒食超貼心的啦～

舒肥料理真空包出貨同時也會附上調理方式說明書

依照不同肉品按圖操作，就能完成懶人料理

連我都會了，你們不能有藉口！！

野人舒食低GI舒肥雞胸肉口味

野人舒食低GI舒肥雞胸肉裡我個人最愛✔巴蜀麻辣口味(官網優惠價NT$ 45起)

我就是愛吃辣嘛～～但它其實是我吃過麻辣口味雞胸肉裡辣度偏低的，因此大眾接受度應該更高

配上同樣低GI低熱量的豆腐麵及燙地瓜葉配上無糖豆乳，就是低碳日的完美減脂組合

野人舒食非常厲害的是，他們家的舒肥雞胸肉確實相當多汁軟嫩

你看看厚度是夠的唷～但咬下去口感非常水嫩

如果跟我一樣有實力升級辣度的話，可以自己再切點辣椒佐料唷！

✔熱那亞羅勒和✔美式碳烤口味(官網優惠價各NT$ 45起)

算是百搭任何食物、單吃也行

羅勒口味本身還加了蒜香，十分引人食慾

美式碳烤則是十足的經典款，碳烤香氣裡有著黑胡椒和紅椒調味，單吃也不無聊，就是健身後補充蛋白質的好選擇～

週末放飛自我，各種吃大餐的理由全盤接受

收假後我也會吃個幾餐低脂沙拉來清清腸胃，這時候如果有好吃雞胸肉當主菜就更加分啦！

野人舒食舒肥雞腿口味

野人舒食其實還有舒肥雞腿排唷！

可以想像雞腿肉質一定加倍肥美Q彈，口感滿足度再升級

我超愛✔泰雅馬告口味(官網優惠價NT$ 89起)的啦！

尤其才剛到部落旅行了好一陣子，幾乎天天都會吃到馬告這個原住民特殊調味料

胡椒混合薑的味道真的太熟悉啦～～加上雞腿排本身相當厚實，已經去骨處理，吃起來超滿足但又不油膩

我用小火煎到表皮有點金黃後，夾進原味貝果裡超～～好吃耶！清爽飽滿的組合，很適合練後餐或日常早餐

✔墨西哥塔可口味雞腿(官網優惠價NT$ 89起)

則有非常豐富的洋蔥和蒜味香氣，搭配義大利麵應該也滿配的

沒有健身習慣或增肌減脂特殊需求的，我要認真把✔香烤雞腿丁(官網優惠價NT$ 269起)

推薦給你！

它口味真的很有層次，又能簡單烹調料理，家庭號包裝四人之家份量綽綽有餘

加熱方式跟雞腿排一樣，可以選擇

1. 撕開包裝一角，依火力大小300-900W微波90-45秒、翻面再重複一次

2. 煎鍋預熱2分鐘，擦乾雞腿肉表面水份，每面煎60秒

3. 氣炸6分鐘

4. 烤箱預熱200度5分鐘、烘烤3分鐘

香烤雞腿丁算是調味較重的單品，超愛它的蒜香十分濃郁，無論氣炸或烘烤都非常多汁，感覺超下飯的

如果用在中秋節烤肉應該也很方便～露營備餐、烤肉聚會，都不用自己醃肉、去骨了

打開加熱全程不到10分鐘就能讓全場驚嘆，用生菜包肉一定很好吃！

其實不只是健身運動習慣、或是減脂體重控制才需要時時把雞胸肉料理當主菜

一般人在飲食習慣中穿插原型低GI食物，也能吃得健康清爽，會覺得身體負擔沒那麼重喔！

野人舒食低GI舒肥雞胸肉在官網或各大網購平台有優惠

我個人吃過那麼多品牌雞胸肉中，真的可列進鮮嫩好吃的野人舒食低GI舒肥雞胸肉，在官網買也享優惠

可放冷凍庫保存一年，趕快揪親朋好友買起來！！

<原GOMAJI品牌合作・真誠分享>

 

【宅配美食品牌Info.】
野人舒食
低GI舒肥雞胸肉
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