宅配美食 精選特輯 食食刻刻時時樂 2022 年 4 月 2 日

宅配美食-野人舒食低GI舒肥雞胸肉|好吃雞胸肉GOMAJI買優惠中

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自從寫過45家台北健身餐後成天被問:「妳每天吃這些低GI食物不膩嗎?」,嘿~懂挑懂吃才不膩!
其中拆封即食雞胸肉應該算是最常見、最便利、我也最常購買的單品之一,從便利商店買到宅配美食平台,從運動完增肌吃到日常加班填飽肚子
但是好吃雞胸肉哪裡買?GOMAJI就買的到野人舒食低GI舒肥雞胸肉超方便又好料理
在GOMAJI團購還常有
優惠活動,野人舒食雞胸肉這幾種口味我先推一波

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野人舒食
低GI舒肥雞胸肉
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3/2-3/8 GOMAJI朝Buy女王節活動期間
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低GI食物清單必備
好吃雞胸肉哪裡買

雞胸肉料理存在我生活裡的比重,這一、兩年已經越來越高

不只健身後為了補充蛋白質而吃,日常想要吃得輕量清爽、半夜加班嘴饞補充能量

常常就是隨手來一包即食雞胸肉,拆開包裝就能吃,滿足口腹之餘,又不會攝取過多罪惡感

但很多人都苦惱:「好吃雞胸肉哪裡買啊?」,印象中的雞胸肉料理雖然是低GI食物首選,但好像很容易乾柴難入口?

想要吃得健康不用那麼犧牲了啦~現在很多品牌都推出鮮嫩多汁的舒肥雞胸肉,主打健康飲食依舊保留美味口感

我自己已經回購超多次的野人舒食低GI舒肥雞胸肉就很推!你也吃過嗎?

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舒肥雞胸肉好吃秘訣原來是這個

先跟大家快速科普一下晶常聽到的「舒肥」究竟是啥?

其實就是從法文Sous Vide音譯過來的,指的是真空低溫烹調法

將食材真空包裝後,透過穩定的低溫加熱下長時間烹煮,一來殺菌、二來可以維持食材原有的軟嫩口感

舒肥肉品尤其能保留肉汁,所以吃起來超級Juicy,就是這個原因

所以大家會發現為什麼健身便當那麼愛用舒肥雞胸肉當主菜,因為不必過度調味,就能讓人食慾大開啦~~

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野人舒食雞胸肉怎麼保存、退冰?

那在GOMAJI網站買到的野人舒食低GI舒肥雞胸肉怎麼保存?

出貨都是冷凍宅配,收到後一樣放冷凍庫保存就OK囉!可以存放一年

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退冰也很方便

  1. 泡水1-2小時

  2. 放常溫2-6小時

  3. 放冰箱冷藏櫃6-12小時

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野人舒食雞胸肉加熱料理方式

 其實就算沒退冰照樣能加熱雞胸肉料理

  1. 60度溫熱水隔水加熱20分鐘

  2. 撕開包裝一角,依火力大小600-900W微波120-90秒、翻面再重複一次

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已經退冰完成的,雞胸肉加熱料理方式就更多了

  1. 60度溫熱水隔水加熱10分鐘

  2. 撕開包裝一角,依火力大小300-900W微波60-30秒、翻面再重複一次

  3. 煎鍋預熱2分鐘,擦乾雞胸肉表面水份,每面煎60秒

  4. 氣炸4分鐘、靜置4分鐘

  5. 烤箱預熱200度5分鐘、烘烤3分鐘、靜置3分鐘

  6. 拆封即食

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其實野人舒食超貼心的啦~

舒肥料理真空包出貨同時也會附上調理方式說明書

依照不同肉品按圖操作,就能完成懶人料理

連我都會了,你們不能有藉口!!

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野人舒食低GI舒肥雞胸肉口味

野人舒食低GI舒肥雞胸肉裡我個人最愛✔巴蜀麻辣口味(GOMAJI優惠價NT$ 57.4起)

我就是愛吃辣嘛~~但它其實是我吃過麻辣口味雞胸肉裡辣度偏低的,因此大眾接受度應該更高

配上同樣低GI低熱量的豆腐麵及燙地瓜葉配上無糖豆乳,就是低碳日的完美減脂組合

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野人舒食非常厲害的是,他們家的舒肥雞胸肉確實相當多汁軟嫩

你看看厚度是夠的唷~但咬下去口感非常水嫩

如果跟我一樣有實力升級辣度的話,可以自己再切點辣椒佐料唷!

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熱那亞羅勒和✔美式碳烤口味(GOMAJI優惠價各NT$ 57.4起)

算是百搭任何食物、單吃也行

羅勒口味本身還加了蒜香,十分引人食慾

美式碳烤則是十足的經典款,碳烤香氣裡有著黑胡椒和紅椒調味,單吃也不無聊,就是健身後補充蛋白質的好選擇~

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週末放飛自我,各種吃大餐的理由全盤接受

收假後我也會吃個幾餐低脂沙拉來清清腸胃,這時候如果有好吃雞胸肉當主菜就更加分啦!

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野人舒食舒肥雞腿口味

野人舒食其實還有舒肥雞腿排唷!

可以想像雞腿肉質一定加倍肥美Q彈,口感滿足度再升級

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我超愛✔泰雅馬告口味(220g)的啦!

尤其才剛到部落旅行了好一陣子,幾乎天天都會吃到馬告這個原住民特殊調味料

胡椒混合薑的味道真的太熟悉啦~~加上雞腿排本身相當厚實,已經去骨處理,吃起來超滿足但又不油膩

我用小火煎到表皮有點金黃後,夾進原味貝果裡超~~好吃耶!清爽飽滿的組合,很適合練後餐或日常早餐

墨西哥塔可口味雞腿(220g)則有非常豐富的洋蔥和蒜味香氣,搭配義大利麵應該也滿配的

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野人 舒 食,舒 肥 雞胸 肉,雞胸 肉,舒 肥 雞,GOMAJI,宅配 美食,雞胸 肉 料理,低 GI 食物,好 吃 雞胸 肉,野人 舒 食 雞胸 肉 沒有健身習慣或增肌減脂特殊需求的,我要認真把✔香烤雞腿丁(600g)推薦給你!

它口味真的很有層次,又能簡單烹調料理,家庭號包裝四人之家份量綽綽有餘

加熱方式跟雞腿排一樣,可以選擇

  1. 撕開包裝一角,依火力大小300-900W微波90-45秒、翻面再重複一次

  2. 煎鍋預熱2分鐘,擦乾雞腿肉表面水份,每面煎60秒

  3. 氣炸6分鐘

  4. 烤箱預熱200度5分鐘、烘烤3分鐘

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香烤雞腿丁算是調味較重的單品,超愛它的蒜香十分濃郁,無論氣炸或烘烤都非常多汁,感覺超下飯的

如果用在中秋節烤肉應該也很方便~露營備餐、烤肉聚會,都不用自己醃肉、去骨了

打開加熱全程不到10分鐘就能讓全場驚嘆,用生菜包肉一定很好吃!

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其實不只是健身運動習慣、或是減脂體重控制才需要時時把雞胸肉料理當主菜

一般人在飲食習慣中穿插原型低GI食物,也能吃得健康清爽,會覺得身體負擔沒那麼重喔!

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野人舒食低GI舒肥雞胸肉在GOMAJI團購有優惠

我個人吃過那麼多品牌雞胸肉中,真的可列進鮮嫩好吃的野人舒食低GI舒肥雞胸肉,在GOMAJI團購也享優惠

活動期間3/2-3/8全台美食餐券、美容舒壓券、旅遊住宿券等商品消費即享5%回饋,滿額登記再送300

當然要趁機買一波!購買5包、12包、24包、35包、50包、到80包各有不同的折扣選擇

尤其一次訂購80包才NT$ 4,592,每包平均不到60元超划算耶!

可放冷凍庫保存一年,趕快揪親朋好友買起來!!

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